À en croire Instagram, le bonheur tient sur un tapis de yoga, entre une bougie parfumée et un “Om” bien placé.

On me dit souvent que pour aller bien, il faut aligner ses chakras.

Pendant que certains se détendent en position du chien tête en bas (que mon bouledogue, soit dit en passant, maîtrise avec une élégance assez vexante), moi, je préfère la bascule arrière.

Un bloc.
Un masque.
Et hop.

50 minutes de méditation.

Parce que “s’ancrer à la terre”, très peu pour moi. Moi, je préfère mettre les pieds dans l’eau.

Un requin à la fois.
Un poisson.
Un corail.

Et bizarrement…je médite beaucoup mieux.

Parce que soyons honnêtes : sur un tapis de yoga, assise ou allongée, je ne médite pas. Je fais des listes. La liste de courses. Les pense-bête. Le lave-vaisselle à vider en rentrant. Le message auquel j’ai oublié de répondre en 2021.

Bref.
Un chaos intérieur très peu compatible avec le “Namasté”.

Alors que sous l’eau…je ne pense qu’à une seule chose : RESPIRER

Et croyez-moi, ça demande déjà un petit niveau de concentration.

Mais flotter, observer les poissons multicolores, les coraux, le silence…

Ça, c’est ma méditation.

Moi, ça me fait bien plus tripper qu’une bougie parfumée à la figue et trois “Om” mal assumés.

Continuez à chercher l’alignement des chakras…moi, j’ai déjà trouvé le mien entre deux patates de corail!

Ma paix intérieure, elle sent le sel. Pas la figue.

Journée 1-moi 0 mais on refait des bulles demain